Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por Fitness Life Comunidad (@fitnesslifecomunidad) Mis MEJORES TIPS para esos brazos 💪🏽❤️🔥 ahora ya sabes… así como la aplicas con tu ex toca aplicarlo en el gym 😝 Si te gustó compártelo en tus historias para difundir tips perrones de que hacer […]
INFLUENCIADORES
Entrenar nuestros brazos no es solo un tema de estética corporal, sino son importantes para desenvolvernos en actividades cotidianas e incluso son un apoyo indiscutible en el trabajo de otros grupos musculares…. O no te ha pasado que quieres hacer un peso muerto y te quedas corto por debilidad en […]
Aquí te dejo una rutina express de ABS, que te pueden ayudar mucho en tu día a día, ya que al estar guiados te será más fácil. Solo tienes que seguir mis instrucciones y en 10 minutos habremos acabado y completado la rutina. Van a ser 3 series de 4 […]
Esta receta, aparte de deliciosa, está llena de antioxidantes.Te sirve como merienda y es perfecta para esos días que queremos dulce, pero no queremos salirnos de nuestro plan de comida sana❤️.⚡️Ingredientes:🍫 Cacao en polvo 15g🍌 Banana 120g🥚 huevos enteros (2)🥛 Leche vegetal 15ml🍫Chispas de chocolate 30g🌫Monk Fruit o stevia al […]
Vamos por esos cuadritos 🍫🍫🍫 / con entrenar 3 veces a la semana abdomen es suficiente para formar el músculo y ver resultados. IMPORTANTE acompañar el proceso con una buena alimentación. By @danillach Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por Fitness Life (@fitnesslifecomunidad)
